As aulas oferecidas em nosso studio tem o grande benefício de atender 2 a 3 alunos por horário às necessidades de cada pessoa, proporcionando um ambiente diferenciado para se eliminar o stress e tonificar o seu corpo. Com uma vasta experiência no ramo, avaliamos o tipo de treinamento mais indicado para cada pessoa a cada dia.
para ela
o Studio Rafael Alvares oferece uma metodologia de treinamento baseado em quatro pilares: cardio, treinamento funcional, treinamento de força e alongamento. Sob supervisão direta estes exercícios consistem em um método para perder peso e ganhar massa muscular rapidamente, focando no objetivo da aluna.
para ele
A prática adequada e supervisionada do método Rafael Alvares pode melhorar inúmeros aspectos, como o fortalecimento de articulações, aprimoramento do controle das funções neuromusculares, melhoramento no sistema cardiovascular, além de causar um impacto hormonal geral positivo, melhorando assim a força e resistência muscular.
Mudamos seu estilo de vida através do treinamento físico. Nossa mentoria consistem em 4 pilares básicos.
PERSONAL TRAINER
Rafael Ortiz Alvares é Personal Trainer desde 2002. O trabalho desenvolvido nas melhores academias de Porto Alegre, Rio Grande do Sul, possibilitou o know-how necessário para a criação de seu método próprio de treinamento, que utiliza o Treinamento Funcional, o Boxe e a Musculação. Desportista desde a infância, Rafael é praticante de natação, musculação, treinamento funcional, surf e boxe. Dos mais de 10 anos como Personal Trainer, 5 foram na Academia Body One, uma referência no estado.
Currículo:
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- Formado em Educação Física pela ULBRA – Universidade Luterana do Brasil/RS;
- Pós-Graduado em Musculação e Treinamento de Força pela UGF – Universidade Gama Filho/RJ;
- Pós-Graduado em Reabilitação de Lesões pela UGF – Universidade Gama Filho/RJ;
- Curso de Treinamento Funcional pelo Core 360º;
- Curso de Kettlebel;
- Curso de Primeiros Socorros;
- Curso de Let’s Boxe.
Atualmente atua como gestor do Studio Cura Treinamento Físico, referência em Florianópolis.
Os alunos do Studio Rafael Alvares comemoraram o aniversário da academia em ritmo de intensidade no Aulão de sábado.
Comemoração de 1 ano da academia! Comida saudável e deliciosa, e muito esporte.
Para os amantes do esporte, o Stúdio oferece aulas extras e gratúitas, são nossos Sábados Esportivos.
Curto demais as minhas aulas no Studio! O Rafael é muito divertido e me auxilia a ter momentos personalizados pra minha saúde.
Treino a mais de 1 ano com o Rafael, e pretendo continuar por muito mais tempo. As aulas sempre são um momento e um espaço importantes para a minha saúde.
820 – Itacorubi
Florianópolis – SC
Sábado: 9h – 11h (eventos)
Domingo: Fechado
(48) 3307-5999